提到冬天，很多人都會聯想到一個字“冷”。北風冷冽、大雪風飛、天寒地凍……這些詞說的就是冬天的冷。

　　但其實冬天也是很美的。銀裝素裹、粉裝玉砌、玉樹銀花……這些都是形容冬天美的成語。

　　冬天除了“冷”和“美麗的雪景”外，也是身體比較脆弱的時候，容易得病，所以冬天里，人們需要更加良好的進補，而紅酒，這一健康養生的佳品，特別適合在冬天飲用。

　　冬天來杯酒，讓你健康不用愁!

　　紅酒可以幫助人體驅寒

　　我們會經常在一些影視橋段中看到人們在寒冷的時候會喝酒取暖，這是因為酒精在進入血液后，會刺激到人體內的毛細血管擴張，并且加快血液循環，使熱量能夠傳遍全身，也就會覺得暖和了。

　　但是呢，喝酒要注意飲用時間。早晨和上午這兩個時間段是不適合飲用紅酒的，較好是選在下午和晚上，對身心都很健康。

　　紅酒可以潤肺、滋養

　　秋冬時節天干物燥，除了每天要飲用大量的水分外，也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養，如果不注意，就會引起咳嗽、肺燥熱和皮膚干裂這些問題。

　　紅酒的營養物質全部來自于葡萄，而且是一款堿性的酒精飲料，味甘酸而平，有非常好的潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，可謂秋冬進補的“良藥”，每天堅持喝一杯，絕對讓你告別秋冬季節帶來的煩惱。

　　紅酒可以維持新陳代謝

　　冬天萬物凋零，人體也會開始增加氧化功能，加速新陳代謝來維持每天所需的熱量。所以此時人們需要更多的攝入維生素A和維生素C，維生素A可以增強機體的耐寒力，維生素C可以提高人體的免疫力。

　　紅酒中含有豐富的維生素和礦物質，飲用適量的紅酒，特別是在冬季，能夠提高免疫力和抗旱能力，是在冬日里維持身體新陳代謝的佳品。

　　紅酒可以預防心血管疾病

　　冬天里氣溫下降，血管在感受到低溫時，會發生收縮，此時如果血液過于黏稠就會影響到血液的流動，造成心肌供血不足和腦供氧不足，輕則眩暈，重則休克。

　　紅酒中的單寧和白藜蘆醇這類酚類物質，可以阻礙血液中劣質膽固醇的氧化，而且可以減緩血液的凝結速度，軟化血管，有效防止動脈硬化，降低心臟病發作的幾率。

　　紅酒可以促進消化吸收

　　冬天由于需要進補，所以人們會在不知不覺中吃的比較多，多是肉類，而且多油膩或辛辣，這樣很容易會造成消化不良等癥狀。

　　在就餐時喝一些紅酒，可以促進到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同樣紅酒也有利于蛋白質的同化吸收，酒精可以影響到蛋白質的變性，但是紅酒的酒精度低，所以對蛋白質的變性影響不大;酒中的丹寧，可以柔化肉類的纖維，并增加腸道肌肉的收縮性，提高吸收效果。

　　與平時喝紅酒一樣，冬日喝紅酒也不要大醉伶仃，較好的狀態是擁有一絲微醺的悸動較好。

　　每天晚飯或睡前時喝一杯紅酒，在5-7天內喝完一瓶，讓你健健康康度過整個冬天!